— Помощь психолога при потере работы
— Монетизация хобби как вариант дополнительного заработка
— Переобучение на интернет профессии как вариант найти оптимальную работу
— Бесплатные онлайн курсы и государственные программы по переобучению
— Новая профессия — это шаг к более насыщенной и успешной жизни
Потеря работы — это, безусловно, негативная ситуация, тем более если увольняться не планировалось. Даже если вам выплатили несколько окладов в виде компенсации, человек же Homo sapiens — человек разумный и понимает, что деньги ресурс непостоянный и быстро уменьшающийся.
Такая стрессовая ситуация, как потеря работы способна вызвать не только финансовые, но и эмоциональные трудности. Даже сочувствие друзей и родных могут быть неуместными и постоянно напоминать о проблеме. С такими друзьями какое-то время можно общаться поменьше, а родных постарайтесь понять и переключить разговор на позитивные вопросы.
Но все же не стоит расстраиваться и тем более паниковать. Возможно, пришло время пересмотреть свои приоритеты, попробовать нечто новое и это шанс для кардинальных изменений в жизни.
Почему стоит обратиться к психологу при потере работы
Важным этапом в этом процессе является обращение к психологу. Психологическая поддержка поможет справиться с подавленностью, тревожностью и страхом перед будущим, которые часто сопутствуют потере рабочего места.
Первое, что делает психолог — это создает безопасное пространство для выражения эмоций. У человека появится возможность поделиться своими переживаниями без осуждения или слишком навязчивого сожаления. Важно осознать и принять случившуюся ситуацию, проговорить свои эмоции и чувства — это первый шаг на пути к восстановлению психологического равновесия.
Психолог также может предложить стратегии для управления стрессом и тревожностью, такие как техники релаксации, когнитивно — поведенческую терапию и медитации. Занятия могут быть сосредоточены на поиске новых возможностей, что поможет преодолеть чувство беспомощности и вернуть контроль над своей жизнью.
Кроме того, поддержка психолога поможет в разработке нового плана действий, включая обновление резюме и развитие профессиональных навыков, что поспособствует уверенности в себе и готовности к новым свершениям.
Превращение хобби в дополнительный заработок
Всем нам кроме работы нравится заниматься любимым делом — хобби.
Думали ли вы когда-нибудь, что ваше любимое увлечение может стать еще и источником дохода? В наши дни довольно распространенная ситуация, когда люди, увлекаясь каким-либо делом, оказываются способными монетизировать свои навыки и получать прибыль. Но как понять, стоит ли пробовать превратить интересное занятие в работу или хотя бы подработку, и какие шаги в таком случае необходимо предпринять?
Важно проанализировать несколько факторов перед тем, как пытаться превратить хобби если не работу, то в дополнительный доход.
Во-первых, оценить качество своих навыков и профессионализм в выбранной области. Также необходимо проанализировать спрос на рынке услуг или товаров, связанных с вашим хобби. Если спрос на рынке присутствует, а вы обладаете необходимыми навыками, то попробовать стоит.
Следующий шаг — это определиться с направлением реализации своей идеи.
— Например, вы давно с удовольствием и постоянно все и везде фотографируете. Тогда можно изучить условия распространения фотографий в стоковых фотобанках, а также предлагать свои услуги в качестве фотографа на торжествах или проводить фотосессии.
— Также и видео контент может быть востребован. Полезные и интересные видео из путешествий или рассказы в видео формате приготовления блюд давно стало возможным публиковать на своем канале на Rutube или других платформах для онлайн — видео.
— Рукоделие еще одно актуальное занятие. Интернет может быть полезен и для тех, кто занимается прикладным искусством и различными ремеслами. Всемирная паутина предоставляет множество возможностей для продвижения и монетизации свих изделий.
Интернет как способ реализации собственных товаров и услуг
- Использование соц. сетей доступно для рекламы и продвижения собственных товаров или услуг, а также для взаимодействия с аудиторией на веб страницах и других онлайн площадках.
- Создание веб страниц в виде блога возможно использовать для демонстрации портфолио, а также размещения информации о предоставляемых товарах и услугах.
- Интернет-магазины и маркетплейсы. Возможна и разработка собственного онлайн магазина для реализации изделий или услуг онлайн.
Заказать недорогие услуги по созданию блога или интернет-магазина можно написав на электронную почту, указанную на сайте или позвонив по телефону.
Кому подойдет работа онлайн
Часто бывает, что необходимо смотреть с оптимизмом на все перемены в жизни.
Может быть это способ для тех, кто давно собирался, но решался сменить работу, хотя и зарплата уже не устраивала и до работы далековато. Кому-то, например, уже возраст не позволяет трудиться с полной отдачей как в молодости, а кто-то, наоборот, к этому времени получил необходимый опыт, прокачал Hard и Soft skills и «перерос» свою должность, а повышения по карьерной лестнице на прежней работе не получает.
Получается, что наступило время перемен в жизни и если хорошо осмотреться, то обязательно найдется на рынке труда работа, которая будет удовлетворять и морально, и материально.
Если ранее ваша работа была офлайн, присмотритесь к онлайн — профессиям. Особенно это актуально для молодых пенсионеров, многодетных мамочек или тех, кто только недавно стал мамой. Интернет предлагает множество возможностей, позволяя совмещать работу и заботу о семье.
Мотивация в поиске новой работы — важный аспект. Составьте план, определите цели и конкретные шаги, старайтесь их выполнять неуклонно надеясь на успешный результат. Вспомните свои сильные качества, уже достигнутые успехи, чтобы увеличить уверенность и затем действуйте!
Для поиска новой работы составьте актуальное резюме, исследуйте предложения на рынке труда, используйте социальные сети и профессиональные площадки. Определитесь какой вы представляете в данный момент свою идеальную работу. Какие навыки необходимо улучшить, чтобы претендовать на интересующие вас вакансии.
Возможно, для приобретения требуемых навыков придется пройти переобучение.
Бесплатные программы и курсы по обучению интернет профессиям
Воспользуйтесь предложениями хорошо зарекомендовавших себя компаний по онлайн обучению. Необязательно сразу покупать платные программы.
— В 2025 году государство предполагает продолжить бесплатную программу по переобучению граждан. О всех плюсах и минусах обучения по программам в 2022-2024 году читайте здесь.
А пока для первых шагов в выбранной специальности и начала подработки вам хватит бесплатных курсов. Ссылки на бесплатных курсы по копирайтингу смотрите здесь, веб дизайну здесь, обзор основных инструментов веб дизайна здесь, созданию сайтов без программирования здесь, рисованию здесь. Проверяйте, некоторые платные платформы дистанционного образования предоставляют бесплатный период обучения, чтобы студент смог определиться с выбранной к обучению профессией.
Заключение
Потеря работы действительно стрессовая ситуация и способна вызвать финансовые и эмоциональные трудности. Но все же не стоит расстраиваться и тем более паниковать. Возможно, пришло время пересмотреть свои приоритеты, попробовать нечто новое и это шанс для кардинальных изменений в жизни.
Первая помощь психолога, планомерные шаги в переобучении новым специальностям и в поиске оптимальной работы обязательно принесут желаемый результат. Проявляйте настойчивость, и в результате решение проблемы превратится в достижение целей и приведет к более насыщенной и успешной жизни.
